Milyen legyen a lakás hőmérséklete télen?
Azok, akik abba a csoportba tartoznak, akik majd megfagynak, mikor beköszönt a tél, nagyon szeretik túlfűteni a lakásukat. Természetesen mindennek van határa, a fűtésszámla például lehet egy ilyen határ a téli hónapokban.
Lehet azonban praktikákat is bevetni, amivel a lakásunk melege nem szökik meg a kinti hidegbe. Megmutatjuk, hogy milyen lenne az optimális hőmérséklet a lakásunkba télen.
Hazaérve a kint tomboló mínuszok elől
A munkában jó esetben nagyon kellemes hőmérséklet uralkodik, amit a munkahelyünkről kilépve visszasírunk egyből, ahogy belekap a jeges tél a csontjainkba. Persze, lehet felvenni jó vastag ruhákat, de még így is lesznek olyan testrészeink, melyek kilátszanak és nagyon fáznak. Hazaérve a lakásba egy pillanatra jó meleget érzünk, de csakhamar rájövünk, hogy ez nem elég. Viszont ahelyett, hogy a fűtést csavarjuk fel eszméletlen magasságokba, bújjunk be egy jó meleg takaróba, esetleg tegyünk egy melegvizes palackot is a lábunk alá.
Az ideális téli hőmérséklet a lakásban
Nagyon sok embernek elrettentő számokat mutatunk, mikor közöljük, mennyi az ideális hőmérséklet télen a lakásban: 22-23 fok! De ez az érték változhat, vegyük például azt, ha főzünk, takarítunk, tornázunk, tehát valami aktív tevékenységet folytatunk, akkor ennél egy-két fokkal alacsonyabb is lehet. De túlságosan letekerni sincs értelme a szabályozót, mert akkor sem spórolunk a fűtéssel. Miért?
Mert a zárt lakást, mint nagy teret alacsony hőmérsékletről felfűteni sokkal több energiával jár, mintha állandóan egy szinten tartanánk azt. Ha csak rövid időre vagyunk távol az otthonunktól, akkor a hőmérő higanyszála ne csökkenjen 18 fok alá. Ha ugyanis ennél alacsonyabb a hőmérséklet, akkor a légúti betegségek már kopogtathatnak is az ajtónkon.
|
||
Előfordul olyan eset, mikor huzamosabb ideig vagyunk távol otthonról és temperáljuk a lakásunk hőmérsékletét. Ez azt jelenti, hogy nem hagyjuk teljesen kifagyni, de nem is szeretnénk túl sok fűtést sem, míg nem vagyunk otthon. Temperáláshoz az ideális hőmérséklet 16 fok!
Ahogy az alsó határt, úgy a felső hőmérsékletet sem érdemes átlépni. Legalábbis tartósan nem, ugyanis a túl meleg is ártalmas lehet, gondoljunk arra, mikor a jó meleg lakásból kilépünk a rettenetesen hideg szabadba. A kimelegedett testünk akár egy pillanat alatt is megfázhat, kiváltképp, ha előtte még izzadtunk is egy jót. Tehát a túlzott meleg a lakásban nem tesz jót elsősorban a pénztárcánknak, másodsorban a hőháztartásunknak. Érdemesebb felvenni egy réteggel többet, ha úgy érezzük, nem elég a 22-23 fok.
Kivétel a jó meleghez
Ha baba, kisebb gyermek van a háznál, természetesen lehet kivételt tenni a fűtés terén. A gyermekek télen 19-21 fokos szobában aludjanak, ez alá nem érdemes menni, mert megbetegedhetnek. Ugyancsak figyeljünk a nappali hőmérsékletre, mert egy aktívabb gyermeknek elég lesz a 22-23 fok, de egy passzív, inkább még csak szemlélődő kisbaba esetében kicsit feljebb lehet vinni a hőmérsékletet: 23-24 fokra.
hírek innen, onnan
Tapogatózó lépések
A börtön egyik fontos feladata, hogy a fogvatartottakat felkészítse a társadalomba való visszatalálásra is. A rabok közül jó néhányan...
Paradicsom kalciumhiány és csúcsrothadás kezelése júliusban
A nyári melegben a paradicsom különösen érzékeny a kalciumhiány okozta csúcsrothadásra. Ismerd meg a probléma okait, az öntözés és...
Sulyok Tamás attól fél, hogy utóda politikai kinevezett lesz
Szerinte az ország történelmi pillanatban van az új Alaptörvény-módosítással, amelynek az elfogadása visszafordíthatatlan károkat okozhat.
Mesés lila mezők és szedd magad élmények: 7 levendulás úti cél Magyarországon
A levendulaszezon minden évben ezreket csábít a virágzó lila mezőkre.
Hadházy Ákos: Zebracsikók születtek Hatvanpusztán
Így Mészáros Lőrincék be tudják mutatni, hogy hivatalosan megvan mind a tíz állat.
Vége a trükközésnek: súlyos összegeket bukhatnak rengetegen az új uniós szigorítás miatt
A jelenlegi szabályozás értelmében az Európai Unión kívülről érkező hajóknak az út során keletkező kibocsátás felét kell...
Hosszú idő után nőttek az amerikai olajkészletek, de nincs ok az örömünnepre
Az amerikai nyersolajkészletek 11 hét után először emelkedtek 3 millió hordóval, ám ez nagyrészt a november óta nem látott mélypontra...
Drasztikus döntést hozott a NATO: vége az óvatoskodásnak az orosz határ közelében
Az Észak-atlanti Szerződés Szervezete (NATO) úgy döntött az ankarai csúcstalálkozóján, hogy a balti légtérrendészeti misszióját...
Görög Zita elárulta, mi áll az egy éve tartó kimerültsége hátterében
A modellnél egy vérvétel után többek között pajzsmirigy-alulműködést, súlyos vérszegénységet és inzulinrezisztenciát is...
Egyre több vendéglátóhely húzza le a rolót – már napi 4-5 üzlet zár be
Ismét gyorsult a vendéglátó üzletek számának csökkenése, míg 2023 és 2024 vége között naponta átlagosan 3-4 üzlettel volt kevesebb,...
Nagyon sok étterem zárt be tavaly
Gyorsult a vendéglátó üzletek számának csökkenése, míg 2023 és 2024 vége között naponta átlagosan 3-4 üzlettel volt kevesebb, addig...
Sport
Lionel Messiék nem védik meg világ-bajnoki címüket, Argentína a dobogóra sem fér fel
A torna két legjobb csapata közül az egyik a fináléba sem juthat be.
Nem csitulnak a kedélyek a vb legnagyobb botránya körül, több EP-képviselő is kivizsgáltatná a FIFA elnökét
A Trump-kormányzat közbenjárását kifogásolják.
Üzent a Nemzeti Sport új főszerkesztője: megosztotta a szerkesztőséget a politika
Megbocsáthatatlan dolgok történtek a lap szellemisége ellen – állítják a munkatársak.
Kirúgta a Real Madrid, a Premier League-ben talált csapatot
Körbeért az európai edzőkeringő.
8 csapat maradt versenyben – Ki nyeri a futball-vb-t?
Ma elkezdődnek a negyeddöntők a futball-világbajnokságon.
Laporta az Arsenal legjobbját vinné az FC Barcelonához, 150 millió euró az ára
Merész átigazolási ötlet.
Londonba igazolt a Barcelona kétszeres aranylabdás futballistája
A 32 éves játékos 14 év alatt 38 trófeát nyert meg a katalánokkal.
Döntött Carlo Ancelotti sorsáról a Brazil Labdarúgó Szövetség
A válogatott sportigazgatója is megerősítette a helyzetet.
BL-győztes klasszis térne vissza a Real Madridhoz, ráadásul ingyen
José Mourinho is volt már az edzője.
Az egyiptomiak a francia játékvezetőt és csapatának kizárását követelik, Arbeola Angliában folytatja vezetőedzői feladatait - napi vb-körkép és átigazolási hírek
Ezek voltak a legfontosabb és legérdekesebb szerdai hírek a világbajnokságon, a külföldi foci világában és a nemzetközi átigazolási piacon.
Szöllősi György maradt a Magyar Sportújságírók Szövetségének elnöke
104:85 arányban szavazott a tagság a status que mellett.
Hat Real Madrid-játékost vinne a Premier League-be Álvaro Arbeloa
Azonnal elkezd építkezni a Fulhamnél.
Bulvár
„Egy hónap alatt megkeresem, amit más egy év alatt” – Miért regisztráltál OnlyFans-re?
Az OnlyFans egyre népszerűbb platform a tartalomkészítők körében, ahol sokan mesés bevételekre tesznek szert. De mi motiválja őket igazán? Nézzük meg a háttérben húzódó okokat és személyes történeteket.
Lékai-Kiss Ramóna bikinis feneke megbabonázta a fél országot, de történt egy kis baki a medencében
Eltűnt valami, aminek nem kellett volna.
Tüntetésre készül az ország, egyre élesebb az Orbán Viktor és Magyar Péter közötti konfliktus
A Fidesz tüntetést szervez a Sándor-palotához. Itt vannak a legfontosabb tudnivalók!
Aki póló nélkül sétálgat, 200 eurót is fizethet – súlyos bírság vár a félmeztelen turistákra az olasz faluban
Nincsen több meztelen felsőtest-mutogatás az észak-olaszországi Varennában. Ha mégis, durranhat a bünti.
Terrorcselekménnyel való fenyegetés miatt vették őrizetbe a Fidesz-tag győri influenszert
Az Orbán Viktor börtönből való kiszabadításáról szóló videója miatt vitték el a rendőrök.
Hódít az új vécéülőke, a magyarok is kezdenek rákapni a higiénia miatt
Nem egyszerű a kérdés, hogy melyik a legjobb vécéülőke, amit használhatunk.
Az utolsó másodperceket számolják az EU-ban: elúszhatnak a magyar milliárdok, ha nem lépünk időben
A keretből Magyarország eredetileg 16,2 milliárd euróra volt jogosult.
Megjelent a rendelet, a munka alól is felmentette Sulyok Tamás a menesztett budapesti rendőrfőkapitányt
Kilenc nagykövetet pedig még Szijjártó Péter hívott vissza.
Kármán András: kész a költségvetési leltár – a 14. havi nyugdíjról és az anyák adómentességéről is szó van
Az új hiánycélt augusztus végén határozzák meg, és átfogó törvénymódosítást nyújtanak be a 2026-os évről – mondta Kármán András pénzügyminiszter. A tárca közleménye már a 2027-es költségvetés tervez
Hiába a kormányváltás, sorra nyerte a megbízásokat a NER egyik tenderbajnok cége
Korábban Mészáros Lőrinc és Paár Attila érdekeltségeivel is dolgoztak együtt.
Ez érkezhet a Tesco helyére Magyar-országon? A hipermarketláncot rengetegen ismerik már
Először persze érdemes megvizsgálni, hogy valóban kivonulhat-e a Tesco Magyarországról.
Halálos vírus szabadult el, az egyik leggyilkosabb járvány terjedhet el, brutális halálozási arányok már most
Földünk egyre veszélyesebb. Harcok, konfliktusok, illetve járványok és vírusok veszélyeztetik leginkább az emberiséget. Most ismét egy halálos vírus szabadult el.
blogmorzsák
Érzelmi evés, stresszevés: így küzdhető le
Ezeket teheted, ha vigaszra, stresszoldásra vagy önjutalmazásra használod az evést.
A menopauzát egy tabletta nem tudja megszüntetni
De nem kell nettó szenvedésnek lennie!
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Tatabányát is érinti a vonatok késése
- Jótékonysági koncertet szerveznek a soproni gyerekeknek
- Elhunyt a 111 éves soproni Elza néni
- Idén összefogva tartja meg a jótékonysági Rotary-bált a soproni klub
- Ezekre az állásokra lehet jelentkezni Sopronban
- A soproni Gyógyközpontban látogatási tilalmat rendeltek el
- Soproniak figyelem! Eltűnt a 13 éves Richárd
- Megkezdődött az online jegyértékesítés a soproni Euroliga Final Four-ra
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
