Ezt olvasta már?

Soproninapilap » Közélet » Új év, új élet! Új sport?

Új év, új élet! Új sport?

Megosztás

Mindent az új, divatos mozgásformákról és az ízületekre gyakorolt hatásukról

Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt. - Pécsi Napilap -

Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt. A mozgás nemcsak a karácsonykor felszaladt kilók eltüntetésében segítség, porckopás esetén az egyik legjobb nem-gyógyszeres kezelés a fájdalom csillapítására és az ízületi funkciók javítására. Annak azonban, aki most szeretne sportot választani, nincs könnyű dolga.

A Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága és az Ízületőr program szakértő gyógytornásza ezért összegyűjtötte a manapság népszerű sportokat, hogy megtudhassuk, melyik sport pontosan milyen mozgásformát takar, és hogyan hat az ízületeinkre. Minden tudnivaló az aquaterápiától kezdve a deepwork-ön át a TRX-ig, hogy könnyeb legyen a számunkra megfelelő edzéstípus kiválasztása.

 

Válogass a sportok között!


Megosztás





0


Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?




0

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek


Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...
0

hírek innen, onnan

Itt a vége, az RTL rendkívüli bejelentést tett, borul minden

Nem akármilyen húzással áll elő a csatorna.

Annyira súlyos eset történt a világhírű luxushajón, hogy már az FBI is nyomoz

Szombaton a Carnival Horizon óceánjáró fedélzetén történt haláleset miatt az FBI miami irodája vizsgálatot indított. A hatóságok...

Ezek a legjobb frizurák számodra, ha ovális az arcformád

Az ovális arcformát sokan az egyik legsokoldalúbbnak tartják, hiszen szinte bármilyen frizura jól mutat rajta. Az egyenletes arányok és...

4 jel a férfi instagramján, ami nárcizmusra utal: menekülj, ha ilyen fotókat látsz

Üvölt a feedjükről az önimádat és a nárcizmus!

Vérrel borítva nyitott ajtót a rendőröknek a fiatal, miután meggyilkolta édesanyját

Kalapáccsal végzett anyjával a fiatal.

Jelek, hogy baj van a kismama pajzsmirigyével – Így óvható meg a baba

A pajzsmirigy kulcsfontosságú szerepet játszik a várandósság során. Ha alulműködik, az nemcsak az anyát, hanem a magzat fejlődését is...

Súlyos balesettel indult a reggel az M1-esen, a mentőket is riasztani kellett

Aki csak teheti kerülje el ezt az útszakaszt.

Hárman párban – Nem hiszed el, ki csatlakozott Veréb Tamáshoz és Koltai Vivienhez

A sztárpár végre talált egy szabad estét a naptárban.

Nem csak rusztikus lehet! A modern mediterrán elegánsabb, mint valaha

Terrakotta tető, márvány padló és napfényben úszó terek – ez a dubaji villa újraértelmezi, mit jelent ma a modern mediterrán stílus....

Az Apple is figyelmeztet: Soha ne aludj úgy, hogy magad mellett töltöd a telefonodat

Te is azok közé tartozol, akik elalvás előtt még gyorsan megnézik az utolsó üzeneteket, majd a párna mellé csúsztatják a telefont? Az...

„Ez nem rólunk szól, hanem Szerbia összes szabadságszerető emberéről”

Az Újvidéki Egyetemet blokád alatt tartó hallgatók Budapesten beszéltek a vezető nélküli mozgalomban töltött egy év tapasztalatairól,...

Trump kezében a leállító gomb: így függ Európa az amerikai tech cégektől

Amíg valami baj nem történik, hajlamosak vagyunk természetesnek venni azt az infrastruktúrát, amelyen gazdaságaink és társadalmaink...

0

Sport

Nyolcat lőtt az ETO, hozta a kötelezőt a Ferencváros, ikszelt a Honvéd, kikapott az Újpest

A Simple Női Liga 10. fordulójában címvédő és listavezető FTC Szegeden gyűjtötte be mindhárom pontot, az őket üldöző MTK az Újpest vendégeként nyert magabiztosan.

Eldőlt a Szoboszlai-Wirtz kérdés? Slot a nagy nyilvánosság előtt ismertette a tervét

A holland edző az újságíróknak mondta el, hogy hol számol a német játékossal.

Jürgen Klopp szívszorító üzenetet küldött Pep Guardiolának

A Manchester City menedzsere, Pep Guardiola edzői pályafutása során az 1000. mérkőzés küszöbén van. Jürgen Kopp, a Liverpool korábbi edzője üzent a katalán trénernek.

Most dől el Szoboszlai sorsa a Liverpoolnál, lecsaphat rá a Madrid vagy a City?

Vasárnap rangadó vár a Vörösökre a bajnokságban.

Az Újpest edzője az újabb vereség után: Azt hittem, ez működni fog a meccsen

Kiütéses győri sikerrel indult a labdarúgó Fizz Liga 13. fordulója, az ETO FC szombaton kora délután 3–0-ra nyert az Újpest FC otthonában. A találkozó után a két vezetőedző értékelte a látottakat az M4 Sportna

Szoboszlai ezzel lepte meg Kerkezt a születésnapján Liverpoolban – videó

Nagy nap volt november 7. Kerkez számára.

Premier League-topcsapatok versengenek a Barcelona fiatal csillagáért

A Barcelona tehetsége, Marc Casadó Európa három élklubjának figyelmét is felkeltette a téli átigazolási időszak közeledtével. Sajtóhírek szerint az Arsenal, a Chelsea és a Napoli is a kérők között van.

Kovács Zoltán döntött a DVTK edzőjének jövőjéről

Ahogy arról korábban beszámoltunk, a ZTE kétgólos győzelmet aratott a Diósgyőr ellen. Kovács Zoltán, a DVTK sportigazgatója pedig a zalaegerszegi mérkőzést követően elmondta, hogy a stabilitást mindig előnyben r

Elek Gábor dühösen üzent a bravúrgyőzelem után, Katrine Lunde a jövőjéről beszélt lapunknak

Az Esztergom edzőjét az ölben levitt Szöllősi-Zácsik Szandra állapotáról is megkérdeztük, a 45 éves kapuslegenda újra vb-t nyerne.

Minden oda lett? Verstappen előre leírta magát, a Red Bull is egyetértett vele

A Forma–1-es sprintidőmérő után Max Verstappen és Helmut Marko is rendkívül pesszimista volt Sao Pauló-i Nagydíj kapcsán.

Gólözön Pakson, Böde mellett a 17 éves magyar támadó is betalált

Az NB I 10. fordulójának szombat esti mérkőzésén élvezetes második félidőt láthattak a nézők, a Paks 5–3-ra nyert a Kisvárda ellen. Bognár György csapata ismét a tabella élén.

Egy meccsig tartott a feltámadás, az Újpest simán kikapott az ETO FC-től

A Fizz Liga 13. fordulója szombaton a Szusza Ferenc Stadionban indult, ahol mindenki arra volt kiváncsi, most melyik arcát mutatja majd a hazai lila-fehér gárda, amely legutóbb emberhátrányban is győzni tudott a Diósgyő

0
0

Bulvár

Döbbenetes dolgot írnak Romániában az Orbán-Trump találkozóról, ezt így senki nem merte leírni

Komoly nemzetközi sajtóvisszhangot kapott a találkozó.

Holtan találták meg a gerincműtét után eltűnt szekszárdi főorvost

A 62 éves orvosnőt szombat délután találták meg Szeged közelében.

„Mást mond Moszkvában, mást Nyugaton” – kiakadt az orosz külügy

Moszkva emlékeztette Belgrádot a korábbi ígéretekre.

Elképesztő, ami Washingtonban történt Orbán Viktorral a találkozó után, a tévé nem adta már, kiszivárgott egy felvétel

Miután vége lett mindennek, utána még következett valami.

A pincérek szerint roppant bunkó, ha ezt teszi egy vendég az étteremben

A felszolgálók nem igazán tudják elviselni, ha egy vendég így viselkedik egy helyen.

Hidegzuhany: cáfolják Orbán Viktor egyik washingtoni bejelentését

A magyar miniszterelnök időkorlát nélküli mentességről beszélt az olaj- és gázszankciók esetében, egy fehér házi forrás ugyanakkor csak egy évről.

Kikerült egy lesifotó a Fehér Házból, Orbán Viktort döbbenetes dolog fogadta, ez kimaradt mindenhonnan

Mutattak egy képet, amelyet kevés helyen mutattak be.

Majdnem dráma történt a Fehér Házban, itt vannak a részletek a Trump–Orbán-találkozóról

A miniszterelnök elérte, amit akart.

Kiderült, mit kér Trump a Magyarországnak adott mentességért cserébe

Az amerikai nagykövetség érdekes részleteket közölt a pénteki Trump-Orbán megállapodásról.

Lefotózták, hogy Orbán Viktor delegáció-jának egyik tagja mit jegyeztelt a Trumppal közös hivatalos ebéden

A képen látható írás szerint szóba került az unió és a migráció is. Az amerikai elnök arról is beszélhetett, hogy elvárja a tiszteletet az EU-tól.

„100 százalékban álhírek” – Trump sajtótitkára keményen nekiment a BBC-nek

Karoline Leavitt szerint a brit közszolgálati média „mindig tönkreteszi a napját”.

„Fiatal barátnőm lett, aki anyagilag kiszipolyoz” – Férfiak mesélnek a kapuzárási pánikról

Az életközepi válság sok férfit érint, és mindannyian más módon dolgozzák fel. Olvass el különböző történeteket arról, hogyan küzdenek meg ezzel az élethelyzettel.

blogmorzsák

Hogyan vásároljunk tudatosan Black Friday alatt?

A kiemelt akciós időszakban elengedhetetlen, hogy a fogyasztók tudatosan és körültekintően mérlegeljék vásárlási döntéseiket.

Emlékek Krétáról

Hogyan próbáltam címet adni, összetett érzést kiváltó festményemnek...

0